SESSIÓ INTENSIVA DE GIMNÀSIA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA

7 maig 2012

Els beneficis de la Gimnàsia Abdominal hipopressiva són: Redueix el perímetre de la cintura. Millora la postura corporal. Frena i preveu la incontinència urinària. Millora el to del sòl pelvià. Millora els problemes d’esquena. Augmenta el rendiment esportiu. Millora la funció sexual. PROFESSORA:  Sara Torres, fisioterapeuta PREU: 30€ sessió HORARI: Dissabte 19 de maig de […]


Fer abdominals sense risc

1 febrer 2012

Són moltes les persones que realitzen exercicis abdominals vàries vegades a la setmana. En la majoria dels casos per raons estètiques (per disminuir la panxa), i d’altres, per enfortir aquesta musculatura. En qualsevol dels casos és important saber que: Els abdominals clàssics augmenten la pressió intraabdominal i a la llarga pot debilitar la musculatura del […]