Fer abdominals sense risc

1 febrer 2012

Són moltes les persones que realitzen exercicis abdominals vàries vegades a la setmana. En la majoria dels casos per raons estètiques (per disminuir la panxa), i d’altres, per enfortir aquesta musculatura. En qualsevol dels casos és important saber que: Els abdominals clàssics augmenten la pressió intraabdominal i a la llarga pot debilitar la musculatura del […]