XERRADA: L’OSTEOPATIA I L’EMBARÀS (21/03/14)

8 març 2014

L’osteopatia és una teràpia suau i sense riscos per la dona embarassada. L’embaràs és una època de molts canvis, tant físics com fisiològics. Degut a les hormones i a altres factors, el cos canvia, l’estat d’ànim i els hàbits de la futura mare també.

 

foto2

 

Sovint les dones que esperen un fill pateixen nàusees, desequilibris a la columna dorsal i lumbar, digestions pesades, cremors, cames inflades, ciàtica, etc. L’osteòpata pot tractar tots aquests transtorns; ajundant a reequilibrar tots els canvis, tant estructurals (musculo-esquelètic) com viscerals; i així obtenir una major adaptació i preparació del cos per l’embaràs i pel part. D’aquesta manera el nadó tindrà un millor confort al ventre de la mare i l’embaràs serà més agradable per tots dos; mare i fill.

 

osteopatia1

 

– Quan ?

Divendres 21 de març de 2014 a les 19:30h.

 

– A on?

GLOBAL SALUT

Carrer La Torre de Claramunt, 4, bxs

Igualada (Telf. 93 804 52 27)

 

– Qui? Míriam Àvila Casado, Osteòpata de Global Salut.

 

Només cal confirmar prèviament la vostra assistència trucant  al  93 804 52 27  o  enviant un correu a globalsalutinfo@gmail.com

Us hi esperem!

 


PALEOTRAINING

5 novembre 2013

Avui tractarem d’explicar que és el Paleotraining i perquè ens pot ajudar. El PT és un sistema d’entrenament basat en realitzar moviments que tenen a veure amb les activitats del paleolític. Recordem que la nostra genètica és pràcticament igual a la del primer Homo (un 1% de diferència en 2.500.000 anys). Els nostres gens van ser seleccionats en un ambient on l’activitat física era obligatòria per a la supervivència. Així que mirarem de fer del nostre entrenament un conjunt d’activitats i moviments pels qual vam estar seleccionats durant milers d’anys. L’objectiu és adaptar els nostres hàbits a la nostra genètica per mantenir la nostra salut.

Característiques de l’activitat física del paleolític que defineix la nostra genètica:

•  90% de l’energia produïda en el cos deriva del metabolisme aeròbic: caminades llargues a la recerca de menjar, aigua…
•  Íntimament relacionada amb la supervivència.(caçar, fugir…)
•  Esforços curts e intensos, de resistència i de força.
•  La majoria dels esforços es feien amb la panxa buida.

Discordança Gens Edat de Pedra i Ambient Modern:

• Genèticament som ANTICS, però els nostres hàbits són molt diferents (sedentarisme, fer esport al mateix temps que fem la digestió d’aliments).
• Ha passat molt poc temps perquè hi hagi canvis en l’àmbit genètic i adaptacions a la Inactivitat Física.
• Ja no tenim la NECESSITAT de ser autosuficients (de sobreviure).
Resultat: Mala adaptació a l’ambient. (expressat en forma de patologies i problemes de salut)

Conclusions: Conducta a seguir:

• Veure l’activitat Física com ambient IMPRESCINDIBLE per tenir salut.
• Respectar el “Cicle Dejú-Festí” com a conducta COHERENT amb la necessitat de movimient.(explicat més endavant)
• Adaptar la nostra alimentació als nostres gens. PaleoDieta com a nutrició òptima en sintonia amb la nostra genètica. (concepte de paleodieta explicat en el post anterior)
• PaleoTraining com a mètode d’entrenament basat en la MEDICINA EVOLUTIVA. Realitzar activitat física basada en els moviments més primitius, aquells que tenim gravats en el nostre codi genètic.

 

 

famara lanzarote.jpg

 

Cicle Dejú-Festí

1. És la necessitat de sobreviure (gana) el que ens induïa a moure’ns en DEJÚ a la recerca d’aliments.
2. L’activitat física (caçar) es componia d’esforços aeròbics (baixa-mitja intensitat però llargs) i de molta intensitat (en la lluita cos a cos, en la fugida..)
3. Quan aconseguíem caçar, menjàvem fins saciar-nos, fèiem un bon FESTÍ. I reposàvem.

La sacietat indueix a fer repòs, per dos motius, el primer és que mentre fem la digestió el metabolisme (l’energia i la circulació sanguínia) augmenta en l’aparell digestiu i disminueix en la perifèria (músculs). Segon, després de menjar hi ha activació dels gens d’estalvi (thrifty gens) per emmagatzemar energia (ja que no sabien quan tornarien a menjar).

 

Si entenem aquesta idea “Dejú-Festí” ens adonarem que és normal que avui en dia cada vegada hi hagi més sobrepès (inclús infantil), o gent que tot i fer esport no assoleix el seu pes ideal o desitjat… Per tenir salut hem d’adaptar aquest cicle a la realitat dels nostres temps, així que ens mourem o farem esport sempre amb dejú (mínim 4 hores sense haver menjat res abans..) i l’esport que farem consistirà en realitzar esforços que estaran en sintonia amb les funcions motrius que durant la nostra evolució com a espècie més vàrem desenvolupar (saltar, reptar, córrer, escalar, arrossegar, empènyer…).

 

 

med-ball

 

ELS PILARS DEL PALEOTRAINING

1. HIIT: (hight intensity interval training) Són entrenaments més aviat curs de temps però amb bastant ritme/intensitat.

2. FUNCIONALITAT: treballem els músculs segons funcions motrius (reptar, escalar, saltar, empènyer, tirar, pujar, girar, caminar, asseure’s, estabilitzar-se, ajupir-se i aixecar-se, carregar, desplaçar-se)

3. DEJÚ ESTRATÈGIC I PALEODIETA: realitzem els entrenaments en dejú.

4. VARIABILITAT en els entrenaments. Permetrà millorar el rendiment.

5. RESPECTE PER LA BIOMECÀNICA DEL COS: sempre treballem amb bones postures, respectant el propi cos.

 

Què ens aporta aquest mètode d’entrenament?

  • Diversió a l’hora de fer esport.
  • Entendre que el moviment és necessari per a tenir salut. Cal entendre moviment com a font de diversió i desconnexió, no compta el moviment que té com a motor les obligacions i el estrès (siguin laborals o familiars).
  • Son entrenaments curts els quals podràs realitzar en el teu dia a dia sense excuses. Ja no val dir “no tinc temps per fer esport”.
  • La variabilitat d’aquest mètode fa que no hi hagi adaptació i per tant no tindràs pèrdua de motivació per fer esport.
  • Fer esport formant part d’una tribu, la qual s’ajuda, s’anima i disfruta de l’esforç.

Si tens ganes de formar part de la TRIBU i provar el sistema PALEO passat per GlobalSalut i informat dels horaris d’entrenament.

Be Paleo!!

Dídac Pastor
Especialista en teràpia regenerativa.
Entrenador personal basat en el mètode Paleotraining.


TALLERS DE CONTEL·LACIONS FAMILIARS AMB LA SRA. ISABEL MARÍN I EL SR. XAVI VAQUERO

21 octubre 2013

constel.lacions 1

La Isabel i el Xavier ens acostaran el treball de Constel·lacions Familiars a tothom que estigui interessat en resoldre aquelles dinàmiques, problemes o dificultats, ja siguin de caire personal, familiar, de parella, laboral, etc.. que estiguin afectant en el benestar de la persona.

 

Jordi Campo: Per aquella persona que mai ha sentit a parlar del treball amb Constel·lacions Familiars, com li explicaríeu en què consisteixen?

Xavier: És una intervenció terapèutica breu, creada per Bert Hellinger, psicoterapeuta alemany, que dóna comprensions molt clares sobre les dinàmiques familiars i, com aquestes ajuden a mantenir els conflictes. Mitjançant una representació espacial amb les persones que participen, s’observen les dinàmiques que porten a identificacions i implicacions d’una generació a la següent, dintre d’un sistema familiar.

Isabel: És un mètode de treball fenomenològic i sistèmic, ràpid i eficaç.

És fenomenològic perquè es treballa des d’allò que es mostra en la representació i,  és sistèmic perquè, com a dit el Xavier, aquests representants mostren les implicacions i dinàmiques familiars, les quals són el nucli del problema plantejat, és a dir, de la demanda del client.

És un sistema de treball ràpid i eficaç. Les Constel·lacions Familiars no són una teràpia en sí mateixa, ja que és una intervenció breu, però permeten en poc temps veure, clarificar i comprendre el nus on es dóna el problema. S’enfoca el treball cap a la solució, que és l’objectiu.

 

Jordi Campo: Com es treballa?

Xavier: El treball amb Constel·lacions Familiars es pot fer en grup o en sessions individuals.

Els tallers que es faran aquí seran en grup. És a dir, hi ha una persona que planteja el seu problema o conflicte (client), altres persones que es posen al servei del client, representant algun membre de la seva família o element implicat (representants) i la resta del grup que observa, acompanya i ajuda a contenir allò que passa en el transcurs de la constel·lació (participants). El terapeuta, en aquest cas la Isabel i jo, conduïm el treball, des de la demanda del client fins a arribar a una imatge de solució.

 

Jordi Campo: I els representants, què han de fer?

Isabel: Un cop que el client ha escollit les persones del grup que representaran les seves figures parentals o altres elements relacionats amb l’assumpte que vol treballar, aquestes l’únic que han de fer és moure’s d’acord amb el que percebin i/o sentin corporal i/o emocionalment mentre estiguin en aquell rol.

Tot i que pugui semblar misteriós, aquests representants generen un “camp” en el que mostren els símptomes d’aquells a qui representen, sense conèixer prèviament la història familiar.

 

Jordi Campo: Així doncs, tot el grup participa en la Constel·lació?

Xavier: Exacte. El treball en grup permet utilitzar representants reals, els quals també s’enriqueixen a nivell personal de les comprensions que apareixen. D’igual manera, la resta del grup que participa com a observador també es nodreix d’allò que es mostra. Tothom s’emporta alguna comprensió.

 

Jordi Campo: Què es pot treballar en una constel·lació?

Isabel: Es pot treballar qualsevol malestar, problema o conflicte; les relacions de parella i amb ex-parelles; relacions amb els fills, pares, etc.; situacions de noves formes de família (adopcions, separacions, acolliments, divorcis, etc.); pèrdues de familiars i dols; assumptes laborals i la relació amb els diners; addiccions, malalties, dependències; migracions o canvis vitals ; prosperitat i èxit professional, etc.

 

Jordi Campo: Qui creieu que pot estar interessat en venir a un taller?

Xavier: Pot interessar a qui vulgui treballar algun assumpte que el preocupa o també a qualsevol persona amb ganes de augmentar la comprensió de sí mateixa i dels seus éssers estimats, a més a més d’entendre la naturalesa sistèmica de les relacions i descobrir les forces creadores de la nostra xarxa familiar.

 

Jordi Campo: Què els hi diríeu a aquelles persones que no han treballat mai en grup?

Isabel: Tot i que en un principi, algunes persones puguin incomodar-se pel fet de plantejar un problema davant d’altres, el context que es genera amb aquest tipus de treball afavoreix el respecte i l’empatia, de manera que el grup fa d’element contenidor durant el taller. De fet, no es necessari exposar massa informació sobre l’assumpte a treballar. Sí és important respondre bàsicament a 3 preguntes: Quin és el problema? Què vols aconseguir? Quins són els fets importants del teu sistema familiar?

 

Jordi Campo: Han de fer alguna preparació especial abans del taller les persones que vulguin participar?

Xavier: És important que la persona que vulgui treballar un assumpte, recopili informació sobre els fets importants de la seva família com per exemple: unions, separacions, malalties greus, morts primerenques, avortaments espontanis o provocats, migracions, fets de guerra, etc.

 

Jordi Campo: Per acabar i convidar la gent a participar, els hi diríeu que…

Isabel: Que als tallers de Constel·lacions Familiars es viu una experiència enriquidora. Podran adquirir comprensions essencials sobre el propi sistema familiar, fent de representants, o inclús de participants, sense haver treballat un assumpte personal. Aquestes comprensions provoquen canvis importants en les persones i en la gestió posterior de la seva vida, sent aquesta més harmònica i sostenible.

 

constel.lacions 2

 

AQUEST MES D’OCTUBRE COMENÇAREM ELS TALLERS A GLOBAL SALUT.

Més informació a GLOBAL SALUT : 93 804 5227

 


PALEODIETA

10 octubre 2013

Quan parlem de la “Paleodieta” hem de tenir clara una cosa, aquesta no és una dieta, és un estil de vida, així que realment podríem parlar de “ Paleovida”.  Amb aquest, tractem d’imitar als nostres avantpassats cavernícoles, tant en la alimentació com en l’esforç físic que realitzaven. En aquest post assentarem les bases del que seria l’alimentació coherent amb el que som, que realment estigui en concordança amb el nostre codi genètic. En el proper post definirem les bases del exercici físic o “Paleotrainnig”. També explicaré el cicle “Dejú-Festí”, ja que és el vincle d’unió entre l’alimentació i l’activitat física, així com la conducta coherent a seguir per gaudir de bona salut.

 El Paleolític va ser el període en el que varem evolucionar d’Homo Habilis, el primer representant dels homínids, a Homo Sapiens, és a dir, nosaltres. L’alimentació que seguien els nostres avantpassats del paleolític és a la que genèticament estem més adaptats, ja que és la que s’ha dut a terme durant la majoria del temps de la nostra evolució. Concretament el 99,6% de les nostres generacions l’han seguit.

Aquesta alimentació es basa en menjar tot el que en el Paleolític teníem al nostre abast: tot tipus de verdures, fruites, arrels, fruits secs, llavors, tubercles, carns, peix, marisc,  excloent-hi el gra i els seus derivats (farines, pasta, pa…), llegums, làctics i tot els productes processats i refinats (aquests aliments son evolutivament “nous” i no estem del tot adaptats a ells, per això produeixen diferents problemes de salut com al·lèrgies, intoleràncies, problemes digestius/intestinals, mals de cap…).

LS-Palio-Diet-770x295 (1)

 Generacions i nutrició

•        Vam estar 2 milions i mig d’anys amb l’alimentació paleolítica, 77.334 generacions. (99.6% del total de generacions).

•        Només fa 10.000 anys que introduïm els cereals a la nostra alimentació, des de la revolució agrícola, fa 333 generacions. (0.4% del total).

•        Els productes làctics estan introduïts des de fa 200 generacions (0.26 % del total).

•        Els productes refinats els comencem a consumir amb la revolució industrial, fa 7 generacions.   (0.009 % del total).

 

Reflexió

Acabo el post com l’he començat, recordant que no parlem d’una dieta estricta que s’ha de seguir al 100%, si no que es tracta d’ un estil de vida, uns bons hàbits a l’hora de triar quins aliments inclourem en la nostra cistella de la compra. Per descomptat, dins d’aquest estil de vida, hi ha espai per menjar qualsevol aliment que vulguem si la nostra base (sobre un 80%) segueix les pautes paleo. Crec que és la nostra responsabilitat mirar d’entendre perquè cada vegada tenim més malalties noves i  més problemes de salut començant ja pels més joves. Mengem vàries vegades al dia durant tota la nostra vida, així que “potser sí” que deu tenir una mica d’importància el que ens fiquem a la boca. Dins la medicina evolutiva mirem d’agafar perspectiva fent un cop d’ull al passat., ja que la nostra genètica només ha canviat un 1% en aquests 2 milions i mig d’anys que tenim com a espècie. Per gaudir de salut només hi ha un camí possible, modificar els nostres hàbits i recuperar aquells que estan en sintonia amb el que nosaltres som, amb la nostra genètica.  Si esperem que siguin els nostres gens els que s’acabin adaptant als nostres hàbits……podem seguir esperant. ..

Si vols conèixer més a fons en què consisteix la paleodieta, quins beneficis pot tenir per tu o per la teva patologia, o simplement vols perdre pes o millorar el rendiment esportiu,   no dubtis en demanar-nos  l’informació !!

 

Dídac Pastor

Naturopata especialista en teràpia regenerativa


XERRADA DE GIMNÀSIA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA

9 abril 2013

Quins beneficis ens aporta la GAH?

-Redueix el perímetre de la cintura

-Millora la postura corporal

-Frena i preveu la incontinència urinària

-Millora el to del sòl pelvià

-Millora els problemes d’esquena

-Augmenta el rendiment esportiu

-Millora la funció sexual

PROFESSORA:  Sara Torres, fisioterapeuta

Gratuït

HORARI: Divendres, 12-4-13 a les 19h

INFORMACIÓ I INSCRIPCIONS:

GLOBAL SALUT
c/ Torre de Claramunt, 4 Baixos
Igualada
93 804 52 27
saratorresglobal@gmail.com


KINESILOGIA EDUCATIVA

24 febrer 2013

QUÈ ÉS?

La kinesiologia educativa o “Brain Gym” és un nou sistema d’aprenentatge que té en compte totes les capacitats innates dels nens/es. Creat pel Dr.Paul E.Dennison y Gail E.Dennison, pioners en la investigació sobre el comportament i el funcionament del cervell.  Es basa en l’ús lúdic del moviment com a facilitador de l’aprenentatge ja que els nens/es, aprenen de forma natural amb el joc i el moviment. Arrel dels seus estudis, el Dr.Dennison va relacionar els diferents exercicis de Brain Gym amb l’impacte que tenien sobre la psicomotricitat fina i les habilitats acadèmiques.

Esta formada per la combinació de 26 exercicis sencills i divetits, que reforcen les capacitats intelectuals ja que utilitza els dos hemisferis cerebrals. La simplicitat de la seva estructuració i la facilitat de dur a terme les activitats fa que es pugui aplicar en els diferents contextos de la nostra vida:

  • Dins l’àmbit esportiu,
  • En la resolució de dificultats de l’aprenentatge,
  • En la millora de les capacitats per relacionar-se amb el nostre entorn,
  • Per apendre a expressar emocions,
  • En la millora de la memòria,
  • Per millorar les capacitats artístiques i musicals,
  • Disminueix l’estrès i l’impacte que les emocions negatives tenen sobre nosaltres.

 

Relació moviment-aprenentatge

  • Tenint en compte que la funció cervell és tridimensional podem afirmar que l’aprenentatge per als nens és més fàcil si és una experiencia multisensorial-multidimensional.
  • Amb Brain Gym podem apendre disfrutant, i en conseqüència obtindrem millors resultats en totes les activitats que realitzem.
  • Segons l’activitat que realitzem estimularem més una zona del nostre cervell o una altre, i cada zona es relaciona amb una capacitat intelectual-cognitiva. Això és el que ens permetrà escollir quines activitats son més les indicades per cada nen/a segons la zona que volguem estimular, relacionada aquesta amb la seva dificultat o bloqueig en l’aprenentatge.

hemisferios

El nostre cervell controla totes les parts del nostre cos (tots els òrgans, tots els músculs, totes les articulacions…)  a través dels nervis. D’igual manera podem treballar aquestes parts del cos (músculs i articulacions..) per influir sobre el nostre cervell a través dels mateixos nervis. Això és possible gràcies a que aquestes vies neuronals són de doble sentit, tan descendent (cervell a articulació – via eferent) com ascendent (articulació a cervell-via aferent)

 

Direcció  de la informació en el Sistema Nerviós:

cerebro

200px-Musclesbicepstriceps(1)flecha_2

 

 

 

 

Gràcies a l’estimulació sensoriomotriu els moviments aporten informació al cervell a través dels sentits. El cos respon a estímuls externs gravant en el cervell aquestes experiències per automatitzar les respostes més  repetides fins a fer-les inconscients.

 

Principis Neurològics

Segons les funcions que realitza podem dividir el cervell en 3 parts:

1. Cervell Reptilià: el de la supervivivència

2. Sistema límbic: l’emocional

3. Còrtex-Neocòrtex: el racional.

    • Degut a les conexions interneuronals totes les parts estan conectades.
    • Quan més es repeteix un moviment més automàtica és la resposta (capacitat de plasticitat del cervell),  ja que anem generant noves conexions entre les neurones o reforcem conexions ja existens perquè sigui més fácil utilitzar-les.

 

Aprenentatge basat amb el moviment

  • Quan els nens es senten relaxats i  amb ganes de jugar, el seu sistema sensorial se sent implicat.
  • En una situació d’estrés i tensió existeix una manca de comprensió i una disminució de l’aprenentatge.
  • L’aprenentatge efectiu comença amb la consciencia del desequilibri. Seguida de l’experimentació, creació de noves associacions en la memòria i finalment  un nou nivel d’equilibri après.

 

Dificultats en l’aprenentatge

A qualsevol edat és pot generar un bloqueig (estrés, ansietat, lesions..). Perdem la capacitat de trobar el nostre equilibri.

Les 26 activitats del mètode Brain Gym poden ajudar a eliminar el bloqueig.

 

Classifiquem els diferents tipus de bloquejos en 3 grans grups:

  • Dimensió de lateralitat: discapacitat per l’aprenentatge, sobretot en la escritura i lectura. Poden ser diagnosticats com a “dislèxics”….
  • Dimensió de l’enfoc: dificultat en la expressió i participació del procés d’aprenentatge, TDA, hiperactius…
  • Dimensió de concentració: si els nens senten estrès, sovint són més impulsius, es distreuen més facilment. Poc autocontrol.

 

Tipus d’exercicis

Segons la dimensión que volem treballar es classifiquen en:

  • Exercicis energètics “Dimensió de concentració”. Per relaxar-se, centrar-se. Preparen l’alumne per aprendre i procesar l’informació sense carrega emocional negativa.
  • Activitats d’estirament “Dimensió d’enfoc”. Per enfocar, compendre, expressar-se i pendre iniciatives. Permet moure’s enradera si volem perspectiva global o endavant si volem fer una acció.
  • Moviments de la linia mitja “Dimensió de lateralitat”. Per fomentar la coordinació sensoriomotriu, l’escriptura, lectura, escoltar i parlar.

 

Conclusions

  • El nen sap quan està bloquejat i demana ajuda amb el seu comportament.
  • Aprenem a bloquejarnos desde el moment en que comencem a no moure’ns.
  • Recordeu: “l’aprenentatge és una activitat instintiva”   “Quan l’atenció funciona, l’aprenentatge arriba”           

 

 Si voleu més informació sobre Kinesiologia Educativa no dubteu a posar-vos en contacte amb mi.

Dídac Pastor Castarlenas

Fisioterapeuta col.4159

Especialista en kinesiologia i psiconeuroimmunologia

 

 


GEOPATIES: L’ORIGEN DEL TEU DOLOR?

17 setembre 2012

En aquest post m’agradaria parlar-vos sobre alguna cosa per a molts desconeguda però que està present en el nostre entorn i que influeix de manera negativa en la salut de les persones a les qui afecta.

Quan vaig començar a treballar amb la kinesiologia (teniu informació sobre aquesta en el meu post anterior), em vaig adonar molt aviat  de que les geopaties són més freqüents del que creia. En el meu dia a dia a la consulta, sovint em trobo aquesta informació en la persona a qui estic tractant. Per aquest motiu, crec que és interessant fer-vos cinc cèntims del que són.
La paraula geopatia es composa del vocable “geo” que vol dir terra i de “patia” que vol dir malaltia i s’utilitza per denominar aquells llocs en els quals, després de llargues estades, poden influir de manera negativa sobre una malaltia o ser-ne directament la causa. Són llocs en els quals les radiacions electromagnètiques que emanen de la terra influeixen negativament sobre qualsevol ésser viu (plantes, animals o persones). No deixa de ser curiós com les plantes, depenent de l’espai de la nostra casa on les fiquem, creixen i estan maques o sempre se’ns acaben pansint. O el nostre animal de companyia: per què tendeix sempre a descansar en el mateix espai de la casa i s’allunya d’altres? Tot al contrari passa amb els insectes, als quals les geopaties els hi aporta vitalitat, o sigui que on hi hagi un eixam o nius de formigues normalment són llocs geopàtics.

Factors que fan que una geopatia influeixi negativament:
·    El temps d’exposició.
·    La força de la radiació.
·    Cada persona reacciona de manera diferent en funció de la salut, la genètica…

Tipus:
·    Corrents d’aigua subterrània.
·    Red hartmann.
·    Línies curry.
·    Radiacions electromagnètiques del nostre entorn (antenes de telefonia mòbil, wifis, radiodespertadors, mòbils…)

Símptomes: (són diferents en funció del tipus geopatia i de la persona que la rep). Poden afectar el sistema nerviós, l’endocrí i l’hormonal.
·    Insomni.
·    Nerviosisme.
·    Mal de cap, migranyes.
·    Sensació de no haver descansat tot i haver dormit.
·    Dolors articulars (genoll, esquena, cervicals..), sobretot matinals.
·    Sistema immunitari dèbil (rinitis crònica, amigdalitis, bronquitis, infeccions repetitives..)
·    Dificultat en l’eliminació de toxines (problemes renals, hepàtics, intestinals..)

Degut a la diversitat dels seus símptomes, vull deixar clar que tenir algun d’aquells no significa necessàriament estar sobre la influència d’una geopatia, però seria una possibilitat. També, s’ha de tenir en compte que en el món en el qual vivim estem cada dia en contacte amb els diferents tipus de corrents geopàtiques esmentades. Ara bé, parlem que realment ens poden afectar i tenir un efecte negatiu en la nostra salut quan estem vàries hores al dia en contacte amb aquesta (en dormir, en el lloc de treball, en el sofà…) Fins i tot s’han arribat a fer diversos estudis de la relació entre les geopaties i el càncer, tot concloent una relació directament proporcional entre la malaltia i el temps d’exposició a la geopatia. Un fumador pot patir un càncer de pulmó, però si dorm en el lloc adequat (sense geopatia) el seu sistema defensiu lluitarà per evitar que les cèl·lules del seu organisme es tornin canceroses i així evitar desenvolupar la malaltia o, com a mínim, endarrerir-la. Si, contràriament, dorm en lloc geopàtic, el procés evolutiu de la malaltia s’accelerarà ja que la geopatia sempre debilita el sistema immunitari.

Plànol d’un estudi geobiologic d’una casa on surten diferents tipus de geopaties en llocs de descans. Com es pot veure l’area geopàtica correspon als creuaments de les diferents corrents magnètiques amb una corrent d’aigua.

Espero que us hagi estat interessant. Si voleu més informació o referències bibliogràfiques no dubteu en comentar-m’ho. Recordeu sempre que és quan dormim que el cos repara tot el dany cel·lular del nostre dia a dia; d’aquí la importància de dormir bé.

 

Bona nit,

Dídac Pastor Castarlenas

Fisioterapeuta especialista en kinesiologia i teràpia regenerativa


KINESIOLOGIA

7 juny 2012

Trilogia de la salut

Entenem la salut com un procés dinàmic d’adaptació al dia a dia. Quan perdem aquesta capacitat d’adaptació tenim un símptoma. Amb la kine ens fixem en els Quatre terrenys que formen la globalitat de la salut d’una persona: l’estructural, el químic, l’emocional i l’energètic.

Què és?

·    La kine és un mètode d’avaluació i tractament global d’una persona.
·    Uneix els coneixements sobre fisiologia i anatomia de la medicina actual amb coneixements d’altres medicines milenàries.
·     El  cos té la capacitat de solucionar els desequilibris que en ell van apareixent, però a vegades hi han factors (emocionals, nutricionals, energètics o estructurals..) que generen bloqueixos en aquest mecanisme d’autocuració. La kinesiologia Holística ens dóna la possibilitat d’avaluar i tractar a la persona en tots els nivells del seu ésser.

Com es treballa amb la Kinesiologia?

·    Utilitzem els músculs com a eina de treball, mesurant la resposta que ens dóna el SNV(sistema nerviós vegetatiu) a través d’ells.
·    La kine respon per bioressonància. La natura utilitza les vibracions  per transmetre informacions, es coneix des del 1974 que els mecanismes enzimàtics del cos estan regulats per ones electromagnètiques (interessant el llibre “Los mensajes del agua” o “El poder curativo del agua” del Dr. Masaru Emoto).
·    La freqüència i la longitut d’ona de les vibracions són les que diferencien si és informació fisiològica o patològica. Treballem amb filtres homeopàtics o productes fitoterapèutics que emeten una vibració i anirem a buscar quins equilibren la vibració patologica. (de l’òrgan, de l’emoció, de la radiació…) que presenta la persona.

Amb la kine volem equilibrar el cos donant-li allò que el reforça (des d’una vitamina a una flor de bach…) i evitant allò que el debilita (com per exemple: un excés d’algun aliment, una geopatia, un metall pesat en el nostre cos…), amb l’objectiu d’estimular la capacitat autocurativa de l’organisme.

 

Història del la kine

·    Kine aplicada

A principi dels anys 60, en els EUA un quiropràctic, George Goodheart, va desenvolupar la kine aplicada. Tenia un pacient amb un dolor a l’espatlla que no li millorava i que sempre que li feia els test dels músculs de l’espatlla hi havia un que estava dèbil. Un dia quan ja no sabia que fer-li, va començar a treballar-li altres zones dels cos que tenia punts dolorosos i va constatar com tractant-li aquells punts a distància el múscul es reforçava.
Així que va començar a estudiar els meridians d’acupuntura i va anar descubrint la relació de cada múscul amb cada meridià fins a construir un mètode que es basa en el test muscular com a diagnòstic.
Cada muscul te relació amb un òrgan, una emoció, uns aliments…

·    Kine holística

Als anys 80, Raphael Van Assche, fisioterapeuta i osteòpata belga va evidenciar una cosa molt sorprenent durant una exploració clínica a una pacient amiga seva. Estava fent el test del psoas a una pacient amb lumbàlgia i va veure com, mentre parlava de la situació familiar, la longitut del braç variava. Aleshores, va decidir mantenir aquesta postura i continuar parlant amb ella. Curiosament, després d’una estona la longitut ja es mantenia fixa, els dolors i la disfunció havien desaparegut. Va concloure que una forta tensió emocional modifica el to muscular, per això en el moment que aquesta tensió
s’alliberava el braç s’allargava. Relat de la pacient: estava encorvada tallant unes flors al jardí pensant en un familiar seu amb el qual tenia un problema, ve el marit amb el telèfon i li diu que l’agafi, que la truca aquell familiar. Al aixecar-se, després d’una estona encorvada i amb tensió emocional, es va quedar “clavada”. Aquella trucada va ser la gota que va fer vessar el got.
La kine holística utilitza aquest reflexe del braç en forma d’escurçament-allargament (es diu Arm Reflex “AR”), així anem buscant la informació que té guardada el cos sobre la patologia del pacient fins a trobar el que li dona equilibri.

Dídac Pastor
Fisioterapeuta especialista en kinesiologia i teràpia regenerativa

 


SESSIÓ INTENSIVA DE GIMNÀSIA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA

7 maig 2012

Els beneficis de la Gimnàsia Abdominal hipopressiva són:

  • Redueix el perímetre de la cintura.
  • Millora la postura corporal.
  • Frena i preveu la incontinència urinària.
  • Millora el to del sòl pelvià.
  • Millora els problemes d’esquena.
  • Augmenta el rendiment esportiu.
  • Millora la funció sexual.

PROFESSORA:  Sara Torres, fisioterapeuta

PREU: 30€ sessió

HORARI: Dissabte 19 de maig de 10 a 12h, divendres 15 de juny de 19 a 21h i divendres 13 de juliol de 19 a 21h.

INFORMACIÓ I INSCRIPCIONS:

GLOBAL SALUT
c/ Torre de Claramunt, 4 Baixos
Igualada
93 804 52 27
saratorresglobal@gmail.com


CURS DE MASSATGE PER NADONS

7 maig 2012

Per què fer massatges?
Mitjançant el massatge compartim el nostre afecte amb els fills, els transmetem el nostre amor i els hi aportem la seguretat i benestar que necessiten. Els primers anys de vida són decisius per al futur adult i està clínicament demostrat que l’amor, les carícies i l’afecte que trasmetem als fills tenen una vital importància pel seu desenvolupament. El massatge és una manera agradable  i fàcil de crear aquest primer vincle.

A qui va dirigit?
En el curs, donem lloc al vincle afectiu que sorgeix del tacte entre pares i fills aconseguint un espai de comunicació únic.  És un temps en que oblidem per una estona les presses i preocupacions i ens dediquem a gaudir de la relació amb el nostre fill a través dels massatges, ens dediquem exclusivament al nostre nadò.

Quins beneficis té?
Els beneficis del contacte i el massatge infantil es poden donar tant a nivell físic com emocional.

A nivell físic en general, ajuda a una millor evolució dels nens, els permet relaxar-se, i reaccionar davant els estímuls amb respostes adequades. Es dóna la possibilitat d’un millor coneixement del seu cos facilitant la integració del seu propi esquema corporal.
Ajuda a alleujerir petits problemes com per exemple els còlics i restrenyiment. També pot ser útil davant el plor i les malalties, fent més resistent el seu sistema inmunitari mitjançant el contacte i ajuda a regular les funcions vitals com la respiració, digestió/eliminació, circulació,…
És interessant remarcar com a nivell físic es produeix una interacció mare-fill que té un efecte beneficiós en la producció de llet.

A nivell emocional són molts els avantatges, no tan sols pels nadons sino també pels pares, que notaran amb la pràctica continuada del massatge a casa com es reforcen els vincles afectius, afavorint una major seguretat i una relació més natural en el futur. Cal esmentar la importància que pel pare tindrà el contacte directe amb el fill durant els primers mesos/anys que duri l’alletament matern.

Quins són els objectius del curs?

·    Orientar la comunicació afectiva entre els nadons i els pares ajudant a intensificar el vincle afectiu.
·    Ensenyar als pares a fer massatge als seus nens (no és necessari tenir coneixements previs sobre el massatge).
·    Informar als pares dels beneficis que té el massatge, a nivell biològic, psicològic, afectiu i social.
·    Obrir un diàleg dirigit a solucionar i/o prevenir els problemes que puguin sorgir durant el curs.
·    Crear un espai d’encontre on trobar solucions a temes que ens preocupen com ara l’augment de pes, els còlics, la necessitat de contacte afectiu en els nadons, les “hores dolentes”, el plor que no entenem, etc.
·    Indicar als pares i/o cuidadors, el tipus de massatge més adequat a les necessitats de cada nen i de cada moment, adaptant-lo segons la seva edat.
·    A part del massatge, s’ensenyaran altres tècniques des del punt de vista osteopatic per tractar als nadons.

Realització del curs:
·    El curs consta de 4 sessions, una sessió per setmana de 90 minuts.
·    Amb el nen podran venir una o dues persones, les que habitualment en tinguin cura.
·    En cada sessió s’explicarà i es posarà en pràctica un conjunt de moviments de massatge i a cada nova sessió s’afegiran nous moviments fins que s’hagi completat tota la sèrie (cames i peus, panxa, pit i braços, cara i esquena).
·    Malgrat les pautes que es segueixen a les sessions, serà el nadó qui “decideixi” el començament i el final de cada sessió de massatge. Sempre respectarem les necessitats del nen.
·    Dies: 18 i 25 de maig, 7 i 14 de juny.
·    Impartit per Jordi Campo, pare, osteòpata i fisioterapeuta.
·    Preu: 50 €.
·    Inscripcions:

GLOBAL SALUT

C/ La Torre de Claramunt, 4, baixos

08700 IGUALADA

93 804 52 27

globaljordi@gmail.com